緩解假期綜合癥穎特新科技有妙招
渡過了一個完美的假期，你的能量已經(jīng)不足了，穎特新電子教你如何充值“滿滿元氣”
假期后的第一天，你是否跟安規(guī)電容小編一樣。不想起床不想工作，甚至想假期在延遲一天，這大概是所有人都有的想法吧。首先說說小編，是怎樣克服這種障礙的，上班的前一天早睡，吃一個熱騰騰的早餐，在上班的路上聽一首歌緩解郁悶的心情；氐綅徫簧虾屯路窒黹_心的事情。
假期后的第一天辦公室有點清凈，回到辦公室的映入我第一眼的是，很多的同事已經(jīng)坐在自己的工作崗位上，開啟十月的新篇張 。我們一起開早會，討論一天的工作內(nèi)容，共同努力，共同進(jìn)步，一起把我們的穎特新電子發(fā)揚光大。
穎特新電子知道大家，肯定沉迷于假期的玩耍中，還不能走出來。于是安規(guī)電容小編收集了一些管用的藥物給你們對癥下藥。
緩解癥狀，有穎特新妙招，請接招。
（1）心理放松，輕松上班：假期之后，要將節(jié)日期間還沒有處理完的事情，用最簡捷的方式盡快了結(jié)，不要拖拖拉拉，再讓它們牽扯自己的精力？蓪懸粡埍愫炇降膫渫，將未盡事宜和上班后頭幾天要辦的事情羅列其上，這樣可做到心里踏實，一目了然。
（2）推拿、散步、減壓對付睡眠紊亂和疲憊：可以通過休息或給身體補充營養(yǎng)得到消除，要做到早睡早起，起居有序，要保證有足夠的睡眠時間。
（3）上班前要好好洗個澡，洗澡可消除體表代謝的排泄物，使毛細(xì)血管擴(kuò)張，有效消除疲憊。
簡單易記得三點，希望可以幫助大家緩解假期的綜合癥。安規(guī)電容小編的分享說到這里，穎特新電子祝大家工作順利，每天充滿元氣。
編輯：admin 最后修改時間：2023-08-18
